Блог | Москва | Студия персональных тренировок ФитнесТут

БЛОГ

студии персональных тренировок ФитнесТут

Избранные посты

27.07.2016

Интервальный тренинг – это вид спортивного тренинга, при котором упражнения высокой интенсивности чередуются с непродолжительным отдыхом. Такой вид тренировок помогает повысить продуктивность сжигания жира и значительно сократить продолжительность занятий.

Интервальные тренировки построены по принципу работы на износ, поэтому их длительность не должна превышат...

16.07.2016

Актуальный вопрос на повестке дня стоит для тех, кто занимается построением своего тела и хочет сбросить вес: что можно и нужно есть, чтобы сжигать как можно больше калорий? Принятое решение заниматься спортом влечет за собой и смену привычного рациона питания. Важно, какие продукты человек употребляет до начала занятий и по завершении.

Питаться нужно правильн...

14.07.2016

Вы регулярно посещали тренажерный зал, местную беговую дорожку, или суперпопулярный фитнес-класс в течение некоторого времени. Сначала каждая тренировка казалась огромным вызовом: Вы изо всех сил старались закончить повторения. Вы молились фитнес богам, чтобы ускорить время, так что вам не придется нестись на беговой дорожке еще секунду. Сейчас же вы можете час...

Please reload

Разница между групповыми тренировками и индивидуальным консультированием

02.07.2016

1/1
Please reload

Свежие посты
Please reload

Архив