БЛОГ

студии персональных тренировок ФитнесТут

Избранные посты

Буквально пару дней назад я общался с одним человеком и увидел вот такую картину...

Всю жизнь он в "активном образе жизни". То плавал, то бегал, то в волейбол играл, то в спорт лагеря ездил, переплывает какие-то сумасшедшие расстояния, специально сам готовится и участвует в соревнованиях по плаванию в открытой воде, каждое воскресенье бегает в Лужниках не смо...

Сегодня поговорим про глубину приседаний ибо вокруг этой темы всегда споры и вопросы. Кто-то советует садиться как можно ниже. Кто-то говорит до параллели

05.07.2016

С чего необходимо начинать тренировку? Несколько самых простых и действенных упражнений.

Для большинства людей, которые хотят улучшить растяжку или еще только научиться её делать, следует помнить, что упражнения для растяжки являются не только прекрасным, но и доступным каждому способом всегда оставаться в тонусе, независимо от возраста и телосложения. Растяжка...

Please reload

Разница между групповыми тренировками и индивидуальным консультированием

02.07.2016

1/1
Please reload

Свежие посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Vkontakte - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Студия персональных тренировок "ФитнесТут"

Fitnesstut.ru © 2015 - 2019

8 (499) 113-50-23

  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Instagram Icon