Блог | Москва | Студия персональных тренировок ФитнесТут

БЛОГ

студии персональных тренировок ФитнесТут

Избранные посты

Позади длинные выходные!

И многие в этот период не тренировались.

Да, у кого то был огородный фитнес, но кто-то решил уподобиться продуктам сельхоз деятельности, побыть овощем и ничего не делать.

Вроде не плохо, но и не хорошо.
Если вас утомили тренировки, то я не советую их прекращать совсем с целью "отдохнуть".

Мой совет, смените вид деятельности. Тренир...

Буквально пару дней назад я общался с одним человеком и увидел вот такую картину...

Всю жизнь он в "активном образе жизни". То плавал, то бегал, то в волейбол играл, то в спорт лагеря ездил, переплывает какие-то сумасшедшие расстояния, специально сам готовится и участвует в соревнованиях по плаванию в открытой воде, каждое воскресенье бегает в Лужниках не смо...

19.07.2016

Силачи всегда пользовались повышенным вниманием людей. В двадцатом веке культуризм стал самостоятельным видом спорта. Атлетизм — система силовых упражнений по физическому совершенствованию и пути к здоровью. Какие же задачи ставятся перед атлетом? Одна из них - наращивание мышечной массы. Другие задачи, которые кажутся второстепенными и тем не менее их надо соб...

Please reload

Разница между групповыми тренировками и индивидуальным консультированием

02.07.2016

1/1
Please reload

Свежие посты