Блог | Москва | Студия персональных тренировок ФитнесТут

БЛОГ

студии персональных тренировок ФитнесТут

Избранные посты

А вы замечали, как часто за день вы поднимаете плечи, и втягиваете шею? А как часто вы испытываете раздражение, тревогу, страх, неуверенность, досаду и проч? Знаю, знаю, сейчас вы скажете, что вы и так в курсе того, что негативные эмоции мгновенно отражаются на теле. Мышцы плечевого пояса начинают работать в "защитном" режиме. Пресс, и грудные начинают "ссутули...

19.07.2016

Силачи всегда пользовались повышенным вниманием людей. В двадцатом веке культуризм стал самостоятельным видом спорта. Атлетизм — система силовых упражнений по физическому совершенствованию и пути к здоровью. Какие же задачи ставятся перед атлетом? Одна из них - наращивание мышечной массы. Другие задачи, которые кажутся второстепенными и тем не менее их надо соб...

Please reload

Разница между групповыми тренировками и индивидуальным консультированием

02.07.2016

1/1
Please reload

Свежие посты
Please reload

Архив