Блог | Москва | Студия персональных тренировок ФитнесТут

БЛОГ

студии персональных тренировок ФитнесТут

Избранные посты


Недавно я подсмотрел у коллеги интересный подход к питанию и хочу поделиться им с вами, так как мне он кажется очень интересным.

Думаю, что все из вас слышали про принцип 80/20, который действует на все сферы жизни.

Самый распространённый из них это - 20% усилий приносит 80% результата.

Так вот, если наложить этот принцип на нашу еду в течении дня, то 80...

08.07.2016

В статье рассказывается о способах похудения без чрезмерного стресса для организма (тренировка силы воли, физические упражнения, психологические методы). 

Диеты – это тяжелые периоды в жизни каждой девушки, когда нужно ограничивать себя, голодать, заниматься спортом и следить за рационом. С такой жизнью может показаться, будто мир издевается. Но также хочется бы...

Please reload

Разница между групповыми тренировками и индивидуальным консультированием

02.07.2016

1/1
Please reload

Свежие посты
Please reload

Архив